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    *shukriyyaa diary* Entry 70

    健康なお弁当

      

    マクロビオティックって知ってますか?




    すごく簡単に言うと、
    お肉やお魚・卵・乳製品を使わず、野菜中心の食事の事なんですけど、
    カラダにはとっても良いとはわかってても、なかなかできないんですよね・・・



    しかし

    お客サマのHさんリボンから手作りお弁当頂いちゃいましたリボキラ


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    IMG_1440_2.jpg 
    *シソとゴマのおにぎり
    *くるみと青のりのおにぎり
    *れんこんのハンバーグ(きのこソース)
    *大根の煮物(柚子味噌)
    *ごま塩きんぴら
    *ひよこ豆の煮物
    *かぼちゃの春巻き   


      
    IMG_1441.jpg   IMG_1442.jpg




    素材を大事に、手間をかけて、調味料も無添加でシンプルに。
    もちろん肉・魚は無し


    普段は添加物だらけの食生活・・・
    カラダをリセットするためにも、一週間に1回でもこんな素晴らしい料理を食べたいものです。



    ホントに贅沢させて頂きました☆


    食がカラダを作る大事さを、いつもHさんから教えていただいてますh003



    明日も元気に頑張りますjumee☆SaturdayNightFeverL



     

    2008/05/14 出来事  

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